Каждая девушка хочет иметь идеальную фигуру. Иногда для этого нужно убрать лишний вес, иногда привести мышцы в тонус. Для каждой из этой целей нужны специализированные тренировки. И возможность отслеживать прогресс по каждой из них.В приложении имеется 6 разных тренировочных программ, разработанных женщинами специально для женщин. Есть тренировки для похудения, есть для улучшения ягодиц, есть для общего тонуса, есть тренировка Фелиции Ромеро . Каждое упражнение снабжено подробной инструкцией по технике выполнения и имеет ряд рекомендаций и вариаций. Кроме тренировочного процесса есть возможность отслеживать параметры тела. Смотреть их изменения во времени.
Дневник тренировок для женщин
